모든 체격과 사이즈의 여성을 위한 체중 감량 및 근육 강화 계획
"Kiqplan"의 Slim & Trim은 단 12주 만에 당신의 외모와 느낌을 바꿔줄 디지털 체중 감량 코칭 계획입니다.
Slim & Trim은 모든 연령, 체격, 사이즈의 여성이 항상 원했던 몸매를 얻을 수 있도록 설계되었습니다. Kiqplan은 활동 추적기, 스마트폰 또는 앱에서 얻은 걸음 수나 섭취 칼로리에 대한 정보를 사용하여 특별히 귀하를 위한 체중 감량 계획을 설계합니다. 주간 건강 팁, 운동 동영상, 진행 상황 보고서, 쉽게 만들 수 있는 레시피를 보내드리고 매주 달성할 수 있는 새로운 목표를 설정해 드립니다. 피트니스와 영양에 대한 전문적인 조언으로 가득 차 있어 트레이너, 영양사, 라이프스타일 전문가가 모두 하나로 모인 것과 같습니다.
디지털 코치:
Kiqplan 목표를 달성하는 데 도움이 되는 매일 동기 부여를 받게 됩니다. Kiqplan은 매일 달성할 현실적인 목표를 계산하고 맞춤형 운동과 목표를 설정합니다. 또한 건강, 웰빙, 영양 및 활동에 관한 주간 기사, 건강한 요리법, 전문가 코칭 및 기술이 포함된 운동 비디오를 받아보실 수 있습니다. 동기를 부여하는 조언과 격려를 통해 Kiqplan은 귀하가 원하는 곳에 도달할 수 있도록 도와드립니다.
피트니스 트래커와 페어링:
Kiqplan을 Fitbug, Jawbone, Fitbit 또는 Withings 장치 등과 페어링하세요. (Kiqplan.com/connect 참조) 귀하의 피트니스 트래커는 자동으로 귀하의 걸음 수와 수면 패턴을 Kiqplan으로 보내며, 여기서 귀하의 통계를 사용하여 다음 주의 개인 목표를 계산합니다.
로그 영양:
음식 섭취량을 기록하고 칼로리와 영양에 대한 피드백을 받으세요.
무선 동기화:
귀하의 피트니스 트래커는 귀하의 모든 데이터를 Kiqplan 앱에서 볼 수 있는 호환되는 스마트폰이나 태블릿으로 무선으로 전송합니다.
다른 앱과 동기화:
Kiqplan은 Run Keeper 및 My Fitness Pal과도 동기화할 수 있습니다.
진행 상황 모니터링:
Kiqplan을 사용하면 그래프와 차트를 통해 시간 경과에 따른 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다.
1.15의 변경 사항
• Samsung S Health 4 및 Garmin 장치에 대한 지원이 추가되었습니다.
• 여러 버그 수정 및 개선
1.14의 변경 사항
• 여러 가지 사소한 버그 수정 및 개선
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