แผนการลดน้ำหนักและปรับสีผิวสำหรับผู้หญิงทุกรูปทรงและทุกขนาด
Slim & Trim โดย "Kiqplan" คือแผนการฝึกสอนการลดน้ำหนักแบบดิจิทัลที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์และความรู้สึกของคุณในเวลาเพียง 12 สัปดาห์
Slim & Trim ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงทุกวัย รูปร่าง และขนาดได้รับรูปร่างที่พวกเขาต้องการมาโดยตลอด Kiqplan ใช้ข้อมูลจากตัวติดตามกิจกรรม สมาร์ทโฟน หรือแอปของคุณเกี่ยวกับจำนวนก้าวที่คุณเดินหรือแคลอรี่ที่คุณกินเพื่อออกแบบแผนการลดน้ำหนักสำหรับคุณโดยเฉพาะ เราจะส่งเคล็ดลับด้านสุขภาพ วิดีโอการออกกำลังกาย รายงานความคืบหน้า และสูตรอาหารที่ทำง่ายให้คุณทุกสัปดาห์ และตั้งเป้าหมายใหม่เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายทุกสัปดาห์ อัดแน่นไปด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ เหมือนกับการมีเทรนเนอร์ นักโภชนาการ และกูรูด้านไลฟ์สไตล์มารวมไว้ในที่เดียว
โค้ชดิจิทัล:
คุณจะได้รับแรงจูงใจรายวันที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย Kiqplan Kiqplan คำนวณเป้าหมายที่สมจริงเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน และกำหนดการออกกำลังกายและเป้าหมายในแบบของคุณ คุณยังจะได้รับบทความรายสัปดาห์เกี่ยวกับสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี โภชนาการและกิจกรรม สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ และวิดีโอการออกกำลังกายพร้อมการฝึกสอนและเทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญ ด้วยคำแนะนำและกำลังใจที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ Kiqplan จะช่วยให้คุณไปถึงจุดที่คุณต้องการได้
จับคู่กับตัวติดตามฟิตเนส:
จับคู่ Kiqplan กับอุปกรณ์ Fitbug, Jawbone, Fitbit หรือ Withings และอีกมากมาย (ดู Kiqplan.com/connect) ตัวติดตามฟิตเนสของคุณจะส่งจำนวนก้าวและรูปแบบการนอนของคุณไปที่ Kiqplan โดยอัตโนมัติ ซึ่งเราจะใช้สถิติของคุณเพื่อคำนวณเป้าหมายส่วนบุคคลสำหรับสัปดาห์ถัดไป
บันทึกโภชนาการ:
บันทึกการบริโภคอาหารของคุณและรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับแคลอรี่และโภชนาการของคุณ
การซิงค์แบบไร้สาย:
ตัวติดตามฟิตเนสของคุณจะส่งข้อมูลทั้งหมดของคุณแบบไร้สายไปยังสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตที่รองรับ ซึ่งสามารถดูได้บนแอป Kiqplan
ซิงค์กับแอปอื่นๆ:
Kiqplan สามารถซิงค์กับ Run Keeper และ My Fitness Pal ได้
ติดตามความคืบหน้า:
Kiqplan ช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยกราฟและแผนภูมิ
การเปลี่ยนแปลงใน 1.15
• เพิ่มการรองรับสำหรับอุปกรณ์ Samsung S Health 4 และอุปกรณ์ Garmin
• แก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุงหลายประการ
การเปลี่ยนแปลงใน 1.14
• แก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุงเล็กน้อยหลายประการ
อ่านเพิ่มเติม
